Friday, August 7, 2015
 |
| Batu Ginjal |
Atlantic
Spirit - Batu ginjal, banyak orang tahu mengenai masalah ini. Rasa sakit yang
timbul dari penimbunan mineral dan asam dalam ginjal.
Nah untuk mengetahui
gejalanya maka kita dapat melihat gejala apa yang paling sering terjadi.
Berikut gejala batu ginjal yang perlu sobat atlantic spirit waspadai:
1. Nyeri pada punggung bawah.
2. Kencing berdarah disertai dengan
rasa mual hingga muntah.
Cara menghindari batu ginjal sebenarnya
tidak sulit, nah atlantic spirit akan membagikan carannya,yaitu:
1. Tidak boleh mengeluarkan
keringat berlebihan, nah mengeluarkan keringat berlebihan biasanya terjadi
ketika kita melakukan sauna atau olah raga berat hal ini menyebabkan berkurangnya
produksi air kencing.
Sehingga semakin berkeringat sobat atlantic spirit akan
semakin sedikit buang air kecil.
2. Mengkonsumsi air dengan jumlah
besar, air disini memiliki fungsi mencuci ginjal sehingga semakin banyak air
yang dikonsumsi maka kotoran yang biasa tertimbun pada ginjal akan dikeluarkan melalui
air seni.
3. Jangan terlalu banyak makanan yang mengandung oksalat seperti bit, bayam lobak, ubi jalr, kacang-kacangan, teh, cokelat serta semua produk kedelai.
4. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan
yang mengandung protein hewani seperti telur rebus dan sebagainya.
Demikan cara-cara menghindari batu ginjal ala
atlantic spirit. Seperti kata pepatah menghindari lebih baik dari pada
mengobati.